Сияющий цвет лица, полные блеска глаза, здоровые, блестящие волосы и длинные ресницы. Какая женщина не мечтает об этом? Волосы, глаза и кожа являются одними из важных атрибутов женской красоты. Когда они сверкают и сияют, никто не может им противостоять. К сожалению, ежедневные стрессовые ситуации, неправильное питание, усталость и бессонные ночи, как правило, лишают нас естественного свечения. Но, к счастью, есть способы, чтобы быстро и эффективно восстановить его.
Сияющая кожа
Основой сияющего лица является соответствующий уход. Когда кожа серая и ей не хватает сияния, начните с пилинга, который удаляет мертвые клетки. Этот процесс является ключом к восстановлению здорового цвета кожи. Можно использовать отшелушивающие тоники, пилинги или скрабы. Эти средства обычно содержат салициловую, гликолевую или фруктовые кислоты.
Тоник или пилинг необходимо оставить на лице на несколько минут, чтобы он мог подействовать и растворить ороговевшую кожу. После этого на лицо необходимо нанести сыворотку ли крем, содержащий витамин С или антиоксиданты растительного происхождения. Отличным натуральным пилингом является мед, смешанный с йогуртом или кофейной гущей с оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока.
Следующий шаг это фруктово-овощные маски для лица, которые действуют очень быстро, возвращая коже красоту и здоровье. Обладательницам сухой кожи лучше всего подойдет маска с бананом, авокадо и манго, жирная кожа станет лучше от яблок, киви и клубники.
Увлажнение является основой здоровой и сияющей кожи. Параллельно с отшелушивающей косметикой необходимо использовать увлажняющие кремы с витаминами С и Е, которые не только помогают оставаться коже молодой в течение долгого времени, но и определенно улучшают цвет лица. Такой крем можно сделать и самой в домашних условиях. Для этого надо смешать несколько капель лимонного сока с маслом сладкого миндаля и жидким витамином Е из капсулы. Такая витаминно-увлажняющая бомба является гарантией сияющей, упругой кожи.
Правильный макияж
На подготовленное вышеупомянутым образом лицо нанесите освежающий макияж. Когда крем впитается на кожу необходимо нанести основу либо праймер со светоотражающими частицами. Кожа вокруг глаз может много рассказать про усталость и недостаток сна, поэтому круги следует замаскировать консилером.
Хайлайтеры, румяна или корректоры отлично справляются с макияжем, цель которого придать сияние коже. Их надо наносить на тональную основу или увлажняющий крем, это придаст коже мягкий блеск. Глаза можно сделать ясными с помощью специального карандаша, которым осветляют место под бровью и во внутренних уголках глаз. Делая макияж губ, предпочтение надо отдать блеску или помаде с шиммером. Можно также отметить хайлайтером дугу купидона, это сделает губы более пухлыми и привлекательными.
Стоит, однако, избегать пудр и румян сильно блестящими и большими крупинками женщинам с жирной или комбинированной кожей. Дневной макияж должен лишь подчеркнуть естественное сияние лица и выглядеть натурально. Всю ярко блестящую косметику следует оставить для вечернего выхода.
Блестящие ресницы
Ресницам для роста и здорового вида необходимо питание. Ежедневное использование туши ослабляет их. Для красивой «оправы» наших глаз необходимо пользоваться косметикой, которая позволяет улучшить состояние ресниц. В таких случаях хорошо себя ведут кондиционеры для ресниц и основы под тушь.
Кондиционеры лучше использовать на ночь, это обеспечит хорошее поглощение питательных веществ. Их основной задачей является восстановление и стимулирование роста. Внимание лучше обратить на тот кондиционер, действие которого клинически проверено и доказано, только тогда мы будем иметь гарантию безопасности использования. Питательную базу под тушь можно использовать непосредственно перед макияжем глаз.
Полные блеска волосы
Основой ухода за волосами являются увлажняющие шампуни и кондиционеры. Отлично придаст блеск волосам шампунь, приготовленный в домашних условиях. Для этого понадобится 2 столовые ложки сапонарии (мыльнянки), 0,5 литра воды, 5 чайных ложек свежевыжатого лимонного сока, 2 яичных желтка, несколько капель эфирного масла лимона. Воду необходимо довести до кипения, добавить сапонарию, немного проварить, затем добавить остальные ингредиенты и отставить на 30 минут для настаивания.
Для моментального блеска волос можно использовать для полоскания сок лимона и уксус. К четырем стаканам воды добавить две столовые ложки лимонного сока и такое же количество уксуса. Полученным раствором промыть волосы после последнего полоскания в процессе мытья головы.
Если нет времени или желания пользоваться домашними средствами, в магазинах предостаточно средств для обеспечения желаемого эффекта свечения волос. Для тусклых волос идеально подойдет косметика, имеющая в составе жидкий шелк, натуральные масла, протеины риса. Многие кондиционеры для волос содержат также ненасыщенные кислоты омега-3 и растительные экстракты, например, из цветов лотоса, гингко билобы, женьшеня.
Маски для сухих и тусклых волос не только вернут утраченный блеск, но и эффективно восстановят поврежденную структуру волос. Их рецепты основаны, как правило, на витаминах, экстрактах фруктов, зерновых белков, липидах.
Косметика не придаст волосам блеск навсегда, это действие временно. Обычно плохое питание лишает нас блестящих волос. Наиболее распространенной проблемой является недостаток железа, цинка и витаминов А, В, Е. Недостаток железа делает волосы тонкими и ломкими. Поэтому в рационе должны присутствовать: яичные желтки, красное мясо, какао, курага, брокколи, зеленые бобы, гречка и пшено.
Одним из лучших источников питательных веществ для волос является морская рыба. Она содержит много омега-3, белка, витаминов. В рационе для здоровых волос должно быть много темно-зеленых овощей. Шпинат и брокколи отличный источник витаминов С и А, которые необходимы для производства кожного сала. Волосам также пойдет на пользу потребление орехов, которые содержат цинк. Его дефицит может привести к чрезмерной потере волос, поэтому ореховое лакомство должно часто присутствовать на столе. Для здоровых волос также важен йод, имеющий положительное влияние на их рост. Для этого в рационе должны присутствовать постная морская рыба, брокколи и сыр.