Масло конопляных семян и его польза для волос

Здоровые волосы – результат правильного питания и здоровья всего организма. Поддержка здоровья изнутри означает и включение в ежедневный рацион необходимых пищевых добавок и масел. Масло и семена конопли сейчас добавляют в косметические продукты, в том числе те, что предназначены для ухода за волосами. Чтобы воспользоваться полезными свойствами конопли, лучше принимать её внутренне, поскольку без общего здоровья невозможно здоровье волос. 

Состав

Главная из полезных составляющих конопляного масла – незаменимые жирные кислоты. Эти кислоты воздействуют на клеточные мембраны и улучшают обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы. Незаменимые жирные кислоты удерживают полезные вещества в организме и нейтрализуют вредные. Семена конопли содержат жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Конопляное масло считается «полезным» жиром. Это масло делают из семян конопли. Конопляные пищевые добавки, которые принимают внутренне в виде масла или капсул, способны замедлить процессы старения волос и даже кожи.
 

Полезные свойства

Масло семян конопли – источник незаменимых аминокислот, способствующих здоровью волос. Благодаря ему, волосы растут более сильными и красивыми, и на них дольше не заметны признаки старения. После использования шампуней и других средств для ухода за волосами с содержанием конопли волосы будут особенно мягкими на ощупь. Конопляное масло можно и наносить прямо на волосы в чистом виде в качестве кондиционера. А если оставить его на волосах на ночь, эффект будет значительно заметней. Конопляное масло применяют также для увлажнения косичек, корнроу и накладных волос.

Дозы 

Если вы планируете принимать внутрь конопляное масло, вам пригодятся эти советы. Врачи рекомендуют, чтобы 5-10% от всех потреблённых калорий приходилось на полиненасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6. Как основное правило, принимайте ежедневно по чайной ложке масла на 14 кг массы тела. Если вы решили принимать капсулы вместо чистого масла, соблюдайте дозу, указанную в инструкции. Конопляное масло можно купить в аптеке. Хранить его следует в холодильнике и не оставлять под прямыми лучами солнца.

Безопасность

Хотя конопля – отдалённый родственник марихуаны, она не содержит в себе наркотических веществ и галлюциногенов. Добавление конопляных семян в коммерческие продукты не запрещено законом. После их очистки в конопляных семенах не остаётся смол, которые могут быть обнаружены в нелегальных наркотических препаратах.

Предупреждение

От состояния вашего здоровья зависит безопасный для вас уровень потребления жиров. Важно получить консультацию у врача, чтобы быть уверенным, что при оральном приёме конопляного масла вы не превысите допустимый уровень потребления жиров. Остерегайтесь аллергической реакции на коноплю. Конопляное масло очень насыщенное, так что от него волосы могут стать слишком жирными. Лучше всего использовать его маленькими дозами, увеличивая их по мере необходимости, в зависимости от реакции своего организма.