У вас стали выпадать волосы, что можно предпринять?

У вас стали выпадать волосы, что можно предпринять? Такая проблема беспокоит тех, кто заметил, что волосяной покров головы становится реже, а всё чаще в большом количестве волосы остаются в ванной, на постели и предметах расчёсывания. Когда волосы выпадают, с ними  пропадает наша индивидуальная красота и это мало радует. 

Как можно помочь укреплению наших волос?

Но если  волосы продолжают выпадать придётся воспользоваться специальными средствами для лечения облысения.

Во-первых, нужно питаться продуктами, содержащими, много витаминов, в частности это группа В. К таким продуктам относятся бобы, мясо, дрожжи. Овсяная мука и поджаренный хлеб очень богаты кремнием, который способствует росту и здоровью наших волос. Чтобы волосы были здоровы, им необходимы кальций и сера, эти витамины содержатся в большом количестве в молоке и яйцах.

Сладости, пряности и консервы нужно употреблять в меру.

К тому, что было сказано выше, прибавьте спортивные занятия, закалку, а также больше гуляйте и дышите свежим воздухом.
 

Немаловажную роль играют хороший сон и отдых.

Ополаскивать волосы необходимо отварами и настоями из различных трав. К таким травам относятся горец птичий, лопух большой, зверобой, тысячелистник, крапива т.д.

Яблочный уксус также замечателен в применении этих процедур.

Укрепляйте волосы по этому рецепту

Для этого нужно: столовая ложка мёда, дистиллированная вода 250 мл, яблочный уксус, чайной ложки будет достаточно. В подогретую дистиллированную воду, которую не следует доводить до кипения, добавьте мёд и дайте ему растворится, а потом налейте яблочного уксуса и всё хорошо взболтайте. Полученный продукт равномерно нанесите на мокрые волосы. 

Лечение облысения,некоторые рекомендации 

На протяжении около двух месяцев, при проблеме выпадения волос, желательно в рацион еды добавить стакан разбавленного яблочного уксуса. Приём яблочного уксуса поможет правильному обмену веществ и дополнит недостающие витамины, тем самым поможет восстановлению ваших волос.

Яблочный уксус, предварительно разбавленный, можно использовать при массаже головы.

Надо сказать, что волосы могут выпадать из-за какого-то заболевания, наследственности или нарушения гормонов, если к вам это не относится, тогда ваши волосы вскоре будут крепки и здоровы. В противном случае, если всё-таки выпадение волос не прекращается, то необходимо проконсультироваться у врача (трихолога).