Считается, что густота и качество волос заложены в нас на генетическом уровне. Но это не совсем так. Конечно, наследственность играет важную роль в этом вопросе, но существуют еще внешние и внутренние факторы: питание, экология, психоэмоциональное состояние, используемые средства по уходу. При этом маловероятно, что из небольшого количества тонких волос можно отрастить длинную косу с «руку толщиной».
Все относительно, поэтому нижеприведенные (или любые другие) методы помогут увеличить объем, количество и толщину волос, но кардинальных изменений не произойдет. Если есть проблемы с волосами в виде сильного выпадения, ломкости, то меры нужно принимать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию.
Самыми действенными методами по достижению густоты волос считаются народные средства, например, маски домашнего приготовления. При этом не все маски могут подойти именно Вам, поэтому методом эксперимента следует подобрать самую эффективную. Основные ингредиенты для таких масок: яичный желток, горчица, различные масла, сок алоэ, жидкие витамины, мед.
Из данных составляющих можно делать самые разные маски, комбинируя их и меняя. Вот примеры различных комбинаций:
1. Сырой желток яйца смешать со столовой ложкой разведенной водой сухой горчицы, добавить любое растительное масло: репейное, облепиховое, миндальное, оливковое или другое, имеющееся в наличии (можно 2 или 3 вида), а также чайную ложку сока алоэ. Для более приятной консистенции можно положить в маску столовую ложку любого кондиционера, бальзама или готовой маски для волос из магазина. Все хорошенько перемешать до однородной консистенции и нанести на промытые и подсушенные полотенцем волосы. Поверх надеть полиэтиленовую шапочку и намотать на голову полотенце. Выдержать время 40-60 минут и смыть с шампунем.
2. 4 столовых ложки меда смешать со столовой ложкой красного молотого перца, также добавить ложку любого средства для волос для консистенции. Дальнейшая технология применения аналогична предыдущему рецепту.
3. 1 чайную ложку сока алоэ, 1 сырой желток яйца, 1 столовую ложку меда, 2 столовых ложки коньяка перемешать до однородной массы и нанести на корни чистых волос втирающими движениями, смывать теплой, но не горячей водой через 45-60 минут. К слову сказать, коньяк можно добавлять в любую маску, он повышает ее эффективность.
4. Касторовое масло, водку и лимон смешать в одинаковых частях, нанести на кожу головы, как бы втирая. Через час смыть обычным шампунем.
Здесь приведены далеко не все, а только самые распространенные и эффективные рецепты масок. Но в борьбе за густоту волос не следует ограничиваться только масками.
Массаж головы также оказывает положительный эффект на рост волос. Эту процедуру можно делать как руками, так и щеткой примерно раз в 2-3 дня, не чаще. Желательно проводить массаж чистой головы, сразу после мытья и сушки волос. Для этой цели можно приобрести щетку из натуральной щетины. Технология проведения процедуры выглядит так: неторопливо круговыми движениями проводим щеткой по поверхности головы, слегка надавливая, чтобы не травмировать ее. Далее перемещаем щетку в другие области головы, стараясь пройти всю поверхность. Длительность процедуры 4-5 минут.
Питание играет также определяющую роль в качестве и густоте волос. Особое внимание следует уделять продуктам, содержащим витамины групп В и Е: творог, сыр, печень, зеленые овощи, яйца, морковь, рыба, бобовые, гречневая крупа. В рационе человека, неравнодушно относящегося к своему здоровью, должно содержаться много овощей и фруктов. Трудно выделить какой-либо один продукт, играющий самую важную роль в росте волос, поэтому питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Не стоит забывать про питьевой режим: воды в организм должно поступать достаточно. А вот сладкое и хлебобулочные изделия лучше исключить. Это благоприятно скажется на всех жизненных системах, даже на волосах.
В вопросе увеличения густоты и качества волос нельзя не уделить внимание психоэмоциональному состоянию. Во время депрессии и стресса организм расходует все полезные вещества и витамины, и волосам практически ничего не достается. Поэтому важно обеспечить себе хорошее (или, по крайней мере, ровное) настроение. Повышению настроения на физиологическом уровне очень способствуют занятия спортом, пешие прогулки, походы в баню или сауну, плавание.
Таким образом, только комплексный и системный подход может обеспечить Вам сногсшибательные волосы.