Осталась позади хмурая промозглость ранней весны, распустились первые цветы, жаркое солнышко отражается в окнах домов. Пора и нам привести себя в порядок вместе с природой.
Для начала расстаемся с зимней усталостью и вялостью, а заодно и с набранными килограммами. Только никаких радикальных диет! Это может принести больше вреда страдающему гиповитаминозом организму. Пожалуй, самым действенным способом сбросить зимние сантиметры на талии это сутра выпивать натощак половину стакана обычной воды, а лишь через 30 минут приступать к завтраку.
Хорошим сбалансированным завтраком может стать каша, кусочек нежирного сыра, взбитый питьевой йогурт с добавлением свежих или мороженых фруктов или ягод.
Лучший способ приобрести бодрость — это обычный контрастный душ, а не кофе, который ухудшает цвет лица. А вечером можно побаловать себя ароматной ванной с травами, ароматическими маслами, морской солью. Это и улучшит состояние кожи, и позволит расслабить нервное напряжение.
Во время медитации в ванной побалуйте себя маской собственного приготовления: натрите яблоко, огурец или морковь на мелкой терке и нанесите эту кашицу на свое лицо.
Хорошим средством избавления от плохого настроения может стать ревизия вашего гардероба. Оставьте только любимые вами наряды, а все, что приобреталось по случаю, раздарите подругам, родственницам или отнесите в приют. Вот теперь можно побаловать себя обновками. Предпочтение отдайте одежде радостных пастельных тонов.
Весна лучшее время обновить прическу. Даже если вы не собираетесь кардинально менять длину волос, то вам все равно придется навестить парикмахера, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Хорошо оживляют волосы маски на основе пива, репейного масла, яичного желтка. Блеска добавит ополаскивание отварами крапивы, ромашки, каркаде. На время откажитесь от использования щипцов, плоек, фена, это поможет быстрее привести в порядок волосы.
Освежить цвет лица поможет процедура пилинга в домашних условиях. Для этого используйте кофейную гущу, молотый геркулес, мелкую соль. Не забывайте, что очищенная кожа лучше реагирует на кремы и маски.
Весна – лучшее время для положительных эмоций. Можно просто прогуляться в парке, любуясь молодыми листочками и первыми цветами, наслаждаясь щебетом птиц и гомоном детей. Кроме того, пешие прогулки помогут привести в тонус мышцы и убавят несколько сантиметров на талии.
Обновление природы — это еще и повод для влюбленности, если вы одиноки, или освежить устоявшиеся отношения, длящиеся не один год. Радость, доставленная дорогому для вас человеку, вернется к вам стократно. У счастливых людей депрессии не бывает. Наслаждайтесь первым теплом и обновленными внешностью и чувствами.