Выбирая способ похудения, девушки обращают внимание на пафосность названия. К примеру, «мне нравится диета Дюкана» или «я заказала ягоды годжи». Особенно популярны ягодки, ведь маркетологи обещают, что, кушая их, каждый сможет терять до девяти килограммов за месяц. Они уверяют, что нет значения, как принимать ягоды годжи. Можно есть их сырыми или готовить отвары, добавлять в мюсли, каши. Правда ли, что годжи – суперсжигатель жира?
Свойства ягод годжи
Перед тем как писать о свойствах, обратимся к любителям диковинных словечек и заморских вкусностей. Во-первых, второе название этих красненьких ягодок – дереза обыкновенная. А для почитателей треша добавим, что растение относится к тем, которые привыкли величать «волчьими ягодами». Конечно, это не они, токсичного действия плоды не оказывают, но все же. Во-вторых, волшебная дереза культивируется не только в Китае, но и в России. Правда, говорят, что китайская полезней.
Китайцы считают, что Нинся гоуци помогает при лечении глазных заболеваний, головных болей. На упаковках, присланных из Азии, вы сможете найти упоминание, что пурпурные плоды также улучшают обмен веществ, имеют противоопухолевые и антиоксидантные свойства, приводят в порядок давление. Но интересуют женщин, мужчин совершенно другие свойства ягод годжи – страдальцам нужно сбросить лишний вес и решить проблемы с половой жизнью.
Истинные возможности «козы-дерезы»
Итак, азиаты, как оказалось, не считают дерезу жиросжигателем или возбудителем. С ее помощью не лечат онкологию. Чай из гоуци расценивается как общеукрепляющее средство. Сделали ягоды «лекарством от всего» американские маркетологи. После проверки информации врачами из США, а также Канады оказалось, что нет официального подтверждения способностей дерезы к спасению от рака или ожирения, импотенции, цирроза. В ней мало антиоксидантов, витаминов. Больше пользы принесет тот же шиповник, а также яблоки, капуста. Особенно если сравнивать их с запаренной дерезой.
Кроме того, дереза не относится к бюджетным плодам. Да и подделывают ее частенько, предлагая людям сушеную клюкву, барбарис. Как показывают отзывы, ягоды годжи для похудения совсем не подходят. Результата добились женщины, которые кроме употребления дерезы сбалансированно питались, занимались спортом. Сама дереза является довольно высококалорийным продуктом, так что, возможно, из-за этого она немного снижает аппетит. Но, судя по отзывам, многие ели еще больше.
Внимание: покупать ягоды лучше в аптеке, они не должны быть слишком засушенными, включать инородные добавления и покрываться сернистым ангидридом.
Выходит, что похудеть на дерезе можно, если правильно питаться либо вообще мало чего есть, кроме ягод. Конечно, замена бутерброда, куска торта чаем может дать результат, но правильно будет поискать более доступное сырье для напитка. Чай из гоуци у многих привел к появлению частых позывов к мочеиспусканию, дефекации, что тоже на первых порах дает надежду на уход веса за счет сжигания жира.
К сведению: после гоуци некоторые дамы жалуются на ощутимые боли в кишечнике, так что лучше пить чаи из малины, брусники, клюквы, есть хурму и гречку.
Ягоды годжи: противопоказания
Как говорят пострадавшие, ягоды годжи противопоказания имеют. Когда у дамы проблемы с желудком, гоуци лучше не употреблять – есть риск, что плоды так и будут выходить из организма почти целиком, вызовут тошноту, вздутие, диарею либо наоборот запор. Если человек страдает бессонницей, аллергиями, дереза ему тоже не нужна. Нельзя давать дерезу деткам до трех лет.